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□本报记者 林英 文/图
家住涵江区的肖秋平不仅是广场舞爱好者,更是一名领操老师,经常辗转在各个场所,长期免费为大家培训教学。

“我亲身感受健身操给自己身体带来的可喜变化。”肖秋平说,她之前在深圳从事珠宝生意,由于经常在室内吹空调,身体机能慢慢变差。在朋友的带领下,她开始接触到佳木斯健身操,并慢慢喜欢上。

美高梅线上,后来,肖秋平就报名参加了健身操培训班。为了练好健身操,她每天早上6点多就出门,一路爬山去上培训,把练习健身操看得比做生意还重要,被家人戏称“走火入魔”。

也许是当过幼师,有一定的舞蹈悟性,加上刻苦练习,肖秋平逐渐掌握了健身操的技巧。她还获得机会,前往佳木斯市进一步系统学习。肖秋平说,之前她体内湿气较重,容易觉得疲惫,经常要去做汗蒸。自从坚持跳操后,整个人精神多了。

2017年,肖秋平回到涵江工作,发现周围几乎没有人跳这种健身操,就在小区楼下和几个朋友小范围跳。朋友看她跳得好,邀请她为其他爱好者做培训。“因为我自己受益,所以希望能有更多的人和我一样从这套操中得到健康和快乐。”肖秋平说,从那时起,她决心在家乡推广佳木斯健身操。

一开始,她自掏腰包购买音箱,到小区附近广场跳。由于佳木斯健身操步骤简易、韵律感强,渐渐地就吸引一批粉丝,时间久了,队伍越来越大。接着,她转战其他活动场所,感染和带动更多人。后来,通过口口相传,许多舞友主动邀请她前去教操。两年来,除了市区、涵江城区,她还去白沙、庄边、黄石等偏远乡镇教操,并培养了一批领操员,带动更多人跳操。

看到肖秋平辛苦付出,有人建议她收点培训费当作电话费、车费补贴,她不同意,说,“这是公益,不能收钱,只要大家能锻炼身体,就算累点我也高兴。”

从财务岗位上退休的林荔红是肖秋平的忠实粉丝,去年8月开始跟着她学跳操。她说,学跳操前,因为工作久坐,脖子后长了“富贵包”。通过坚持不懈地学跳操,如今“富贵包”消失了,体质也得到明显改善。

“佳木斯健身操动作简单,一般人十来天就可以学会。但与其他广场舞不同的是,需要不停走圈,运动量比较大。”肖秋平说,跳一套下来会觉得累,但是健身效果很好,对颈椎病、肩周炎、心肺疾病有一定的调节、预防作用。

肖秋平说,如今,学跳佳木斯健身操的人越来越多,从四五十岁到七八十岁都有,他们从事各行各业,因此认识结缘,经常会聚在一起切磋技艺,展示风采。

来源 湄洲日报 责任编辑 林剑升

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